jaki jest

Wierze, ze z seriami na poczatku kazdy na czyms czy kims sie opiera bo pozniej to juz w zaleznosci na jakim poziomie jestesmy, sami sobie wszystko dopasowujac. Widzac co najlepiej i jak dziala. Pozdrawiam Przez pierwszy rok treningów ćwiczyłem podobnie jak Ty i wydawało mi się, że to na mnie działa ;-) Trening 5 razy w tygodniu, każda partia [...]

Od razu widac ze za duzo cwiczen na dana partie, trzeba bedzie uszczuplic ten plan i podaj jeszcze ile serii wykonujesz po ile powtorzen itp, jaki jest Twoj cel, jakim planem cwiczyles wczesniej, masz diete i takie tam sprawy... jutro sie poprawi... Pozdr

Witam. Przeczytałem Waszą "rozmowę" na temat sensowności i ewentulanego sposobu usuwania znamion barwnikowych, pieprzyków. Wszyscy mówiliście o wycinaniu pieprzyków. Jednak z obawy przed powstałymi wskutek wycinania bliznami, zastanawia mnie inna metoda: usuwanie znamion laserem. Czy ktoś miał styczność z takim zabiegiem? Czy jest on [...]

[...] ( min28 max 156 ) Estradiol jedn. tradycyjne. = 32,92 ph/ml (min7,63 max 42,6) Testosteron = 10,25 nmol/l (min9,9 max 27,9 ) badanie bylo robione o godzinie 9 rano jaki jest moj stosunek testo do estro ? bo nie wiem jak to liczycie . i Czy jest to prawidlowy wynik? Mam 25 lat 188cm wzrostu i 113 kg wagi. Zmieniony przez - Mazikk182008 [...]

Nie pomożemy Ci nie wiedząc co jesz, jak dokładnie trenujesz. Jeżeli waga spada to być może masz zbyt wysoki deficyt kaloryczny i wraz z wagą leci mięcho. Napisz co dokładnie jesz jaki jest bilans itp. Może uda się Tobie pomóc :]

Dlaczego uważasz, że shock nie jest ekonomiczny? Uzupełnij profil. Jak z bf? Jeśli dużo fatu i jest dieta redukcyjna, to rób tylko redukcję, bo siły tak czy owak nie zrobisz jak już wyżej zostało to wymienione. Musisz wiedzieć jaki jest Twój cel, wtedy będzie można Tobie pomóc.

Tak plus minus jaki jest koszt takiej kuracji wraz z odblokiem. W 1000zł dał radę bym się zamknąć?

[...] skończyć a szansę miał spore. Może i za dużo tzw. młócki nie było, no ale nie piszcie, że nie zrobiły na wasz wrażenia te agresywne sprowadzenia Rashada. Osobiście nie wiem jaki jest sens sprowadzać do UFC zawodników pokroju Yvel'a... ani umiejętności, ani planu na walkę, chyba go wzięli aby im robił "show", jak zwykł robić dawniej. [...]

Heh...pawerty pytam sie z ciekawosci.Nie popadajmy w przesadyzm.Nikt mna nie kontroluje i kontrolowac nie bedzie.Po prostu jestem ciekaw jaki jest wasz"attitude" do alku i jak czesto pozwalacie sobie na niego.I tyle.Zadnego drugiego dna ; )

[...] do problemów związanych z retencja lub ginekomastią.Na wszelki wypadek nolve miej pod ręką. Ponadto jak na mój gust to bardzo mało napisałes o sobie.Nawet nie wiadomo jaki jest cel cyklu i jak długo ma on trwać.Bo jeżeli planowałeś 8 tygodni a do końca masz 5 tygodni to ta prolka nawet sie dobrze nie rozkręciła. Odnosnie tej zamuły to [...]

[...] wiecej wegli i bialka -potreningowe bialko zdecydowanie z weglami -godziny posilkow lepsze by byly 8, 11.30, 15, dalej jak jest -kukurydziane platki w ogole odstaw i zamien na owsiane-niewazne w jakim posilku i dodaj jakies zrodlo bialka tam a w tej diecie jaki jest? i jakie zapotrzebowanie? Zmieniony przez - JayMan w dniu 2006-08-02 11:06:32

wiecie moze jaki jest pezelicznik w wyciskaniu dla dziewczyn??? Bo raczej ta "podwojana masa wlasna" nie jest wykonalna w naszym przypadku.... pyziaczek

Ty stary chyba zbzikowałeś "większy"?! Ty przy nim wyglądąłbyś jak....... Zreszta wiem jaki jest bo z nim rozmawiałem latem! Jest nie dość że ogromny,to jeszcze zaje**** koleś i można z nim pogadać!

[...] ale to chyab naturalna kolej rzeczy, chociaz musze powiedziec ze mieska to az tak duzo niespadlo - bardziej to byla woda i tluszcz wiec wiele niestracilem a z drugiej strony jaki jest sens robienia masy latem?? - chyab zaden - duzo sie pocimy malo jemy na treningi zagoraco(no chyab ze ktos ma klimatyzowaną silownie) wiec masa itak niepojdzie [...]

deca-durabolin jest sterydem anabolicznym... w dziale doping są setki postów na ten temat... jesli chodzi o suplementy to jaki jest Twój cel? przyrost masy? spalenie tkanki tłuszczowej? ile razy w tygodniu trenujesz? jak się odżywiasz? ile ważysz? podstawowe rzeczy bez których trudno cokolwiek doradzić...

Jeżeli bierzesz białko to jaki jest sens dodawania do tego bcaa, według mnie jest to wyrzucanie pieniedzy w błoto

Ok a powiedz, jaki jest powód, że nie chcesz MC robić? Można wiedzieć?

oooo, mi sie przypomniało jeszcze jedno on wyglada na "groźnego" jaki jest w rzeczywistosci, budzi postrach swoim zachowaniem? czy raczej jest spokojny, tylko niech nie ściemnia

[...] powtórzeń, krótki odstęp czasu. Zdecydowałem się na taki trening. Chcę trochę odpocząć od "ciężkich" przedmiotów. 55kg to w sam raz na liczne serie. Nie wiem tylko jaki jest "szkielet" takiego treningu. Gdy chcę trenować cały tydzień (5 dni po kolei, poniedziałek-piątek, sobota, niedziela wolne) nie wiem jak rozplanować [...]

[...] krótko jestem w temacie dietetyki sportowej jeśli chodzi o wiedzę nabytą na kursach ponieważ nie dawno go ukonczylem. I te info które podaje są sprawdzone ale wiadome jaki jest ludzki organizm i nie wszystko na każdego bedzie reagować tak samo :) Nie ujmuje Ci doświadczenia oraz wiedzy bo na pewno ją masz ale to że ja jeszcze nikogo nie [...]